Apakah kamu benar-benar memiliki kendali atas dirimu sendiri?
Apa arti sebenarnya dari tetap tenang, bahkan ketika emosi memuncak?
Seminggu yang lalu, aku menonton bagian pertama dari Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba – The Movie: Infinity Castle di bioskop.
Ada istilah Selfless State, yang harus dicapai tokoh utama untuk dapat mengakses Transparent World dan pada akhirnya mengalahkan sang penjahat.
Untuk mencapai Selfless State, seseorang harus memiliki pikiran yang bebas dari semua pikiran dan emosi yang tidak perlu. Artinya, tokoh utama harus memadamkan emosi yang meluap seperti amarah dan kebencian terhadap musuhnya.
Menghilangkan emosi-emosi itu membuatnya bisa berpikir lebih jernih.
Pada akhirnya, ia berhasil melakukannya—aku tidak akan membahas lebih detail tentang apa yang terjadi.
Konsep yang sama berlaku bagi kita.
Saat kita melakukan sesuatu yang membuat kita merasa tidak nyaman, kita cenderung kehilangan ketenangan. Baik disengaja maupun tidak, hal itu dapat membuat kita mengambil keputusan yang tidak bijak.
Ketika kita merasakan emosi seperti marah terhadap sesuatu atau seseorang, kita sering melampiaskannya kepada hal atau orang tersebut.
Kita memang punya hak untuk marah, tetapi kita juga perlu menyadari bahwa segala yang dilakukan manusia memiliki alasan yang mungkin tidak kita ketahui. Tidak peduli seberapa salah alasan itu terdengar, itu tetap alasan mereka sendiri. Konsekuensi akan mengikuti secara alami.
Melihat orang bukan sebagai penjahat satu dimensi, tetapi sebagai makhluk yang kompleks.
Jika kita tidak bisa memahami alasan mereka, tidak apa-apa.
Hal ini juga berlaku pada pikiran kita sendiri.
Yang bisa kita lakukan adalah menjaga ketenangan, tidak membiarkan apa pun mengganggu kita.
Karena pada akhirnya, kita pun punya alasan kita sendiri.
